Enquête sur le bruit blanc pour bébé !

Publié le : 11/09/2018 15:18:06
Catégories : Sommeil Bébé

Enquête sur le bruit blanc pour bébé !

Les méthodes pour endormir bébé sont extrêmement nombreuses. Pourtant l’une d’entre elles est sur le devant de la scène depuis quelques temps : le bruit blanc. Entre peluche révolutionnaire et vidéo Youtube, ces « bruits » d’ambiances attirent de plus en plus de parents à la recherche de solution pour aider bébé à faire ses nuits. Alors véritable formule magique pour endormir son tout-petit ou effet de mode ? Nous revenons avec vous sur le bruit blanc pour bébé !

Qu’est-ce que le bruit blanc ?

Le bruit blanc est tout simplement un bruit de fond ou d’ambiance censé aider bébé à trouver le sommeil. Des objets du quotidien très connus en produisent comme par exemple un ventilateur, un sèche-cheveux ou encore le sèche-linge. Même mère nature est adepte du bruit blanc avec le bruit de la pluie ou encore le son des vagues sur l’océan. Mais comment bébé peut-il se sentir apaisé face à ce brouhaha incessant ? 

Ces bruits seraient similaires à ceux entendus par bébé lorsqu’il était encore dans le ventre de sa mère. Plus précisément ils permettraient de créer une ambiance sonore plus proche de celle vécue in utero. En effet le bruit blanc est constitué de fréquences augmentant l’activité de l’oreille interne. Ces dernières permettent ainsi d’étouffer les sons environnants et empêchent le cerveau d’enregistrer d’autres bruits. Bébé aurait ainsi moins de chances d’être réveillé par d’autres sons dans la maison, comme la voix des invités ou le téléphone tombant sur le parquet. 

Le bruit blanc pour bébé, est-ce que ça marche ?

Bien évidemment chaque enfant est différent et ce qui peut marcher sur l’un peut avoir des effets totalement contraires sur un autre. Pourtant les recherches semblent reconnaitre qu’un lien peut être fait entre bruit blanc et le sommeil de bébé. En 1990, une étude anglaise intitulée « White noise and sleep induction » conclut que sur 100 nouveaux nés, 80 s’endorment plus rapidement en écoutant le fameux bruit blanc. 

Mais le seul moyen d’être sûr que cela marche avec votre bout de chou, c’est encore d’essayer ! Rassurez-vous, vous n’aurez pas besoin de passer l’aspirateur pendant une heure ou encore de vous sécher les cheveux toute la soirée pour que bébé s’endorme. Sur Youtube par exemple, de nombreuses vidéos proposent d’écouter du bruit blanc pour bébé pendant 5 ou 7 heures d’affilées et sans interruption. 

Est-ce que c’est « bon » pour bébé ?

Actuellement les chercheurs manquent de recul pour déterminer les conséquences qui pourraient ressortir de l’utilisation abusive de « bruit blanc ». Bien que le « bruit blanc » puisse avoir des conséquences très positives sur le sommeil de bébé, il est préférable que celui-ci s’endorme seul sans trop d’artifices. 

Une solution à utiliser avec parcimonie !

REMI, reveil jour nuit enfant

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